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本を開けば別世界。育児の現実から少しだけ離れるための読書習慣

朝から晩まで、子供の名前を呼び、おむつを替え、食事の準備に追われる毎日。ふと気づくと、今日一日、自分のための言葉を一つも発していない……なんてことはありませんか。育児という幸せな、けれどあまりにも濃密な現実の中にいると、どうしても自分の心が...
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100点ママを卒業する。自分を許すことで生まれる心の余白

SNSを開けば、栄養バランスの取れた手作り料理や、いつも笑顔で子供と接する素敵なお母さんたちの姿が目に入ります。それに比べて自分は、朝から怒鳴ってばかりで、夕飯はレトルト。部屋は散らかり放題。どうして私は、あんな風に完璧にできないんだろう。...
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モヤモヤを紙に書き出すだけ。自分を客観視するジャーナリングの力

育児に家事、仕事。毎日が目まぐるしく過ぎ去る中で、ふと心が重くなることはありませんか。何に怒っているのか、何が不安なのか、自分でもうまく説明できないけれど、胸の奥がざわざわする。そんなモヤモヤを抱えたまま、また明日がやってくる。そんなとき、...
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【防災】2歳・3歳連れの避難、何が必要?育児ブログならではの「本当に使える」防災バッグ中身リスト

災害はいつ起こるかわかりません。特に2歳・3歳という、イヤイヤ期真っ盛りの時期の避難は、通常の備えだけでは不十分です。避難所での生活や移動を想定した、幼児連れに特化した防災バッグの必須アイテムをまとめました。1. 2歳・3歳児連れの避難が大...
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子供の作品、どうしてる?「捨てる」でも「溜める」でもない、心が痛まない整理・収納術

保育園や幼稚園から持ち帰る、色鮮やかな作品たち。子供の成長を感じる宝物ですが、気づけば家の中が作品で溢れかえってしまうことも。捨てるのは忍びない、でも全部は置けない。そんな葛藤を解決する、スマートな整理術をご紹介します。1. 作品整理のゴー...
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【共働き必見】夕食から寝かしつけまでを1時間短縮。わが家のタイムスケジュール全公開

帰宅してから寝かしつけまでの数時間は、まさに戦場ですよね。一分一秒を争う中で、どうすれば親も子も笑顔で布団に入れるのか。試行錯誤の末にたどり着いた、わが家の時短スケジュールと、時間を生み出す工夫を公開します。1. 理想と現実:時短前後のスケ...
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「地頭が良い子」は何が違う?学力以前に育てたい「質問する力」の鍛え方

テストで良い点数を取る力だけでなく、変化の激しい時代を生き抜くための「地頭の良さ」をわが子に授けたいと願う親御さんは多いはずです。地頭が良い子とは、単に知識が多い子ではありません。未知の状況に直面したとき、自ら考え、仮説を立て、解決策を見つ...
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英語教育、焦って始める前に。母国語の語彙力が「思考の深さ」を決定づける理由

周りの子が英会話スクールに通い始めたり、英語の聞き流しをしていたりすると、わが家も早く始めなきゃと焦る気持ちが生まれるものです。グローバル化が進む現代、英語ができるに越したことはありません。しかし、早期教育を急ぐあまり、もっとも大切な「土台...
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【モンテ流】朝のイライラが「できた!」に変わる。子供の自信を育てるクローゼット収納術

朝の忙しい時間、子供が「これ着ない!」「あっちがいい!」とぐずってしまい、出発ギリギリになってイライラ……。そんな経験はありませんか?モンテッソーリ教育では、子供が自分で物事を選ぶことを「自己選択」と呼び、自立と自信を育むための最も大切なプ...
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台所は最高の知育教室。2歳からできる「レタスちぎり」が子供の集中力を育てる理由

「夕飯の準備中、子供が足元にまとわりついて進まない……」そんな悩みを解決しながら、子供の能力も伸ばせるとしたら、やってみない手はありません。特別な教材は一切不要。ボウルとレタスさえあれば準備完了です。なぜ「レタスをちぎる」という単純な作業が...